Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

Prép. 10 min · cuisson 20 min · Pour 4 personnes

≈ 16.59 $ cette semaine

Ingrédients

• Poitrine de poulet
• Brocoli
• Pâtes
• Crème ou fromage à la crème

Préparation

1. Cuire 450 g de pâtes dans l'eau bouillante salée selon l'emballage; ajouter les bouquets de brocoli 3 minutes avant la fin de la cuisson, puis égoutter le tout ensemble.
2. Couper 500 g de poitrines de poulet en cubes; les cuire dans une poêle huilée 6 à 7 minutes, jusqu'à cuites.
3. Réduire le feu, ajouter 250 ml de crème (ou fromage à la crème) et un peu de fromage râpé; remuer jusqu'à onctueux.
4. Ajouter les pâtes et le brocoli égouttés à la sauce; mélanger pour bien enrober.
5. Assaisonner de sel et poivre; servir chaud.

Valeurs nutritives (par portion)

Calories	700 kcal
Protéines	38 g
Glucides	65 g
Lipides	32 g
Fibres	4 g
Sodium	620 mg

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